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行为医学之一——“笑疗”
发布日期:2023-04-19 13:50:48

  俗话说“笑一笑,十年少”,可见笑在人们心中的地位与作用。自然的笑,原是一种乐观、愉快、满意、自信的表现,也是一种幸福生活的反映,具有延年益寿的作用。国外某医学家把笑称作是“锻炼身心最好的快乐体操”。

  19世纪的英国,不少医生都采用笑疗法,当时大科学家法位弟,年过半百,常患头痛。有一次,他去医院看病,医生观察病情后,药方上写的不是药名,而是英国一名谚语:“一个小丑进城,胜过一打医生”。法拉弟心领神会,以后经常光顾剧院,观看喜剧和马戏,不时被台上的滑稽表演逗得开怀大笑,头痛病竞不药而治,身体非常健康,活到76岁。

  现代医学已将笑疗与音乐疗法、放松疗法、造型疗法一起列入“行为医学”四大组成部分。因此,笑疗法的研究和应用受到世界各国的重视,美国不少医院里推行五分钟笑疗法,即让患者每天要笑五分钟。因为笑能帮助消化,增强肺部锻炼,改善血液循环,特别是脑部血液循环。

  总而言之,笑能辅助药物治疗多种疾病。特别是对当今医学还无法完全医治的疾病,不仿泰然面对,乐观生活,经常开怀大笑,笑对人生,我想,一定对你的疾病治疗会有帮助的。


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